1. Sesión de Bienvenida
Explicamos los fundamentos del movimiento y cómo reacciona el flujo arterial a los estímulos del baile.
- Análisis de actividades
- Prueba de pulso pasivo
- Selección de géneros rítmicos
- Guía de estiramientos
2. Acompañamiento
Resolvemos tus dudas sobre cómo estructurar el espacio físico en casa para entrenar sin riesgos.
- Ergonomía de tu sala
- Frecuencia sugerida
- Evitar fatiga innecesaria
- Hidratación constante
3. Material de Soporte
Recibirás un compendio digital en formato PDF con rutinas semanales detalladas e instrucciones claras.
- Manual de respiración
- Playlist seleccionada
- Registro de mejoras
- Acceso a seminarios
Registro al Seminario Web
O comunícate por correo directo en contacto@pulsoactivo-colombia.comPreguntas Frecuentes
¿Se requiere experiencia previa en danza?
Para nada. El enfoque de este seminario es completamente adaptativo y de carácter recreativo. Buscamos el movimiento continuo por encima de la precisión o complejidad técnica.
¿Este servicio incluye diagnóstico de la presión arterial?
No. Este es un programa que ofrece únicamente guías e información pedagógica sobre buenos hábitos generales de vida y actividades físicas suaves. Cualquier duda sobre tu salud debe ser revisada por las entidades correspondientes.
¿Cómo se accede a los materiales digitales?
Tras completar tu registro en el seminario, te compartiremos nuestro manual básico y el material auditivo directamente por correo electrónico de manera gratuita.
¿Cuáles son los costos asociados a este registro?
La inscripción para este módulo informativo inicial es de acceso libre y tiene como fin promover el autocuidado consciente en los hogares de Colombia.